Destinatários

Educadores de infância, Professores do Ensino Básico, Secundário, Educação Especial e Professores dos Grupos de Recrutamento 360, Ensino Artístico, Técnicos Especializados e Técnicos Especiais

Releva

Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Educadores de infância, Professores do Ensino Básico, Secundário, Educação Especial e Professores dos Grupos de Recrutamento 360, Ensino Artístico, Técnicos Especializados e Técnicos Especiais. Para efeitos de aplicação do artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação não releva para efeitos de progressão em carreira.

Objetivos

1. Compreender os fatores que promovem o bem-estar e os que contribuem para o esgotamento profissional docente. 2. Identificar sinais de stress crónico, fadiga emocional e burnout no contexto educativo. 3. Conhecer estratégias de prevenção e promoção da saúde mental e do equilíbrio profissional. 4. Refletir sobre práticas individuais e organizacionais que favoreçam ambientes escolares saudáveis.

Conteúdos

1. Conceitos de bem-estar, saúde mental e esgotamento profissional na docência. 2. Fatores de risco e sinais de alerta do burnout em contexto escolar. 3. Estratégias de autorregulação emocional, gestão do stress e autocuidado. 4. Construção de ambientes de trabalho colaborativos e promotores do bem-estar.

Formador

Dulce de Sousa Gonçalves

Cronograma